VISUALIZACIÓN/RELAJACIÓN PARA EMBARAZADAS

Desde este mes de noviembre en Criant te ofrecemos encuentros semanales para que las embarazadas puedan disfrutar de visualizaciones/relajación y así favorecer el vínculo afectivo con sus bebés.

REGRESAMOS DEL VERANO

Pues sí, el verano va terminando y es tiempo de reencontrarnos, contarnos y apoyarnos.

Si os apetece conocernos y disfrutar de un rato compartiendo experiencias, expresando dudas o problemas sobre lactancia y crianza, tenéis una cita el martes que viene. ¡Os esperamos!

MI MADRE ES UNA MONTAÑA. CARTEL GANADOR FEDALMA 2013

Esta preciosa imagen de Daniel Montero Galán es la ganadora del II Concurso de Carteles Congresos FEDALMA pro Lactancia Materna, es decir, que lo veremos en todas las publicaciones relacionadas con el próximo congreso. "Esta iniciativa pretende premiar el cartel que mejor refleje los contenidos del Congreso que deba representar, tanto por la calidad de su diseño como su idoneidad para comunicar visualmente".

Bajo el lema "Lactancia y diversidad", el Congreso tendrá lugar en 2013, en Barcelona y ALBA-Lactancia Materna será el grupo anfitrión. Si partimos de este lema, es cierto que se ajusta mucho más a él, el cartel que ha merecido Mención Especial, ya que hace referencia explícita a la diversidad: 

Cartel Mención Especial de Javier García Aranda de La Pera

El cartel de García Aranda es muy divertido y plasma la realidad de una sociedad a la que le cuesta abrir los ojos y mirar alrededor. La lactancia es cosa de todas y todos.

Pero la ganadora me parece maravillosa, sobretodo porque para mí simboliza perfectamente la visión que el hijo tiene de su madre, enorme, fuerte como una montaña. Una madre es todo un mundo o al menos todo el mundo de una niña pequeña. Ese pequeño ser, enganchado a su madre, está tranquilo, arropado, protegido, alimentado. 

Según podemos leer en la web de FEDALMA, el cartel ha sido premiado por ser una "Imagen impactante por su estilo y muy reconocible, el cartel ilustra la complicidad, entre madre y bebé, sin ver una imagen explícita de lactancia. La lactancia mucho más allá del momento de la toma, esa intimidad entre el tándem, esa infinidad de momentos en que la mama y el bebé estarán juntos. Da una idea de diversidad más conceptual."

Si queréis saber más sobre Daniel Montero Galán, dedicado sobretodo a la ilustración, podéis echar un vistazo a su web. Todo su trabajo está impregnado de esa visión llena de empatía hacia las niñas y niños, hasta el punto de parecer que todo lo ve a través de sus ojos infantiles, desde los que sin duda realizó el cartel ganador con el que abrimos esta entrada.

Sira Montiel

ESTUVIMOS EN EL IX CONGRESO FEDALMA (II)

Y llegó el sábado, 30 de Junio, segundo y último día de Congreso.

El día comenzó con comunicaciones libres, entre otras, las del hospital de Yecla, cuyas representantes mostraron el trabajo de fomento de la lactancia que están realizando hace unos años.

Detallaron las medidas que están tomando para lograr que los bebés (los niños en general) puedan estar acompañados por sus familias en todo o casi todo momento en la unidad neonatal. Ante una pregunta del publico la mesa habló sobre la atención respetuosa a la muerte perinatal, y lo mucho que queda por trabajar en ese campo.

Continuamos con la presentación de las Asociaciones de Lactancia de la zona, Lactando, Mamiteta y Mamaespuña, cuyas representantes hablaron desde el corazón pero con una charla llena de profesionalidad y compromiso.

Me impresionó la historia de Lactando, cuya socia fundadora abrió el grupo sola, colgando carteles por las farolas en los que había redactado un pequeño texto del tipo "mujer con varios hijos estaría interesada en formar un grupo de apoyo". Ahora es una asociación con más de 200 socias, repartidas por una zona amplia, por lo que se llevan a cabo nada menos que once reuniones mensuales. Tienen un programa estupendo de madrinas de lactancia y han nombrado a Carlos González, madrina de honor del grupo.

La presentación de Mamiteta estuvo llena de sentimiento, su presidenta se derrumbó cuando habló del origen del grupo, y de su fundadora, la matrona Margarita Luque. Este grupo me recordó mucho a Criant, ya que comenzó exclusivamente con la lactancia y poco a poco ha ido evolucionando, dedicando una de las dos horas que duran sus reuniones, a la crianza en general. Además aprovechan los propios conocimientos o profesiones de las socias para realizar talleres variados, como por ejemplo de bilingüismo o agricultura ecológica.

El último grupo que se presentó, Mamaespuña, dejó huella en el Congreso o al menos la dejó en mí, porque su presidenta habló con un cariño tremendo y una emoción especial de la labor que realizan. Como muestra, estas preciosas frases que nos ofreció con una enorme sonrisa:
"Sara (su hija) cada día me pide que aprenda más", "Siempre estamos intentando huir de nuestro lado animal" o "La madre es un flan de gelatina después de parir". Un maravilla haberlas conocido.

A continuación, tuvimos la mesa redonda "Apostando por el cambio social".

Comenzó hablando Carmen Sánchez, matrona que atiende partos en casa. Empezó diciendo que "sólo se puede elegir desde el conocimiento" y explicó un poco su trayectoria y los motivos que le llevan a trabajar también fuera del hospital. Me llamó la atención que asegurara que ella atendía nacimientos y no partos, ya que la atención debía centrarse siempre en el bebé como protagonista del proceso, y no en la madre, como se suele hacer.

Continuó Ricardo García de León, pediatra y creador de HQTQ (Hasta que tú quieras), una iniciativa que busca el apoyo a la madre que decide dar lactancia materna, de modo que sólo influya en esta decisión su propia voluntad y ningún otro agente externo.

Ángeles Carrasco arrancó aplausos entre el público cuando aseguró que "las matronas debían negarse a recibir maletitas de marcas comerciales" y habló de buenas prácticas en atención primaria.

Por último, Francisco Quiñonero, representante del teléfono 112, habló de las situaciones que se crean cuando reciben una llamada obstétrica de parto inminente sin tiempo de realizar traslado al hospital. La charla comenzó con el beneplácito de los asistentes, ya que empezó diciendo que los niños nacen solos, por lo que el acompañante de la mujer no tiene que hacer nada más que esperar a que eso ocurra. "Las consecuencias de un parto en casa son... ninguna".

Pero conforme iba hablando, su discurso fue dispersándose y mi perspectiva crítica, amplificándose. Describió las indicaciones que por teléfono suelen dar en estas ocasiones para atender la emergencia:

- primero intentan calmar al padre, que suele estar nervioso
- aconsejan crear un ambiente íntimo (hasta aquí todo bien)
- indican que quizá sea mejor que asista el parto una vecina (como si cualquier mujer valiera para acompañar a una mujer de parto y dando por hecho que a la parturienta ni se le pregunta)
- explican cómo extraer al bebé (¿no decía que nacían solos?)
- explican cómo limpiar las vías respiratorias (cuando ya está demostrado que esas prácticas no tienen ningún beneficio y sólo entorpecen el vínculo de la diada madre-bebé)
- por último y como colofón, explican cómo cortar el cordón, a ser posible con tijeras, pero si no se tuviera unas a mano, se puede realizar ¡con un cordón de zapato!

Aquí una gran mayoría del público asistente comenzó a removerse en sus butacas. Para empezar, es de sobra conocida la evidencia científica que a estas alturas ha demostrado el beneficiosísimo aporte de oxígeno y hierro que pasa a través del cordón umbilical con anterioridad al alumbramiento de la placenta. No hay ninguna prisa en cortarlo. Sin entrar en las papeletas para una infección que tiene el hacerlo con un cordón de zapato, pudiendo esperar a que lleguen los servicios sanitarios para realizar un corte aséptico. El turno de preguntas fue de lo más entretenido...

Y por fin llegó Michel Odent, acompañado de su inseparable y eficientísima intérprete Rosa Roca.

Brillante, siempre agudo, comenzó su conferencia de clausura del Congreso hablando de porcentajes de lactancia materna en Europa. Sólo el 25% de los bebés europeos es amamantado con leche humana, como él la llamó, a los 6 meses. Relacionó esta tasa con la fisiología del parto, su especialidad, ya que dos de las hormonas liberadas en los partos respetados intervienen en la producción de LM: las betaendorfinas, que provocan la producción de prolactina; y la oxitocina, gran protagonista del parto y responsable de la eyección de la leche.

En Irlanda, país con peor estadística de lactancia materna de toda Europa, son líderes en el uso de perfusiones de oxitocina sintética, cuyo uso se asocia a una disminución importante de la oxitocina natural.

Odent sentenció que el sistema oxitocínico humano se está debilitando. De hecho, dijo que ya se ha transformado y en cierta forma, atrofiado, por la falta de uso. En Holanda, al parecer, ha habido un incremento preocupante de traslados al hospital en partos que comenzaron en casa y según las estadísticas, las mujeres primíparas tardan en la actualidad dos horas y media más en la primera fase del parto que las mujeres de hace unos cuarenta años.

Las prácticas que han medicalizado el proceso fisiológico que es un parto, han provocado, con las profusiones de oxitocina sintética, que nuestro sistema natural de producción de oxitocina deje de funcionar, deje de ser útil. Cuando un sistema humano deja de usarse, se debilita. Por lo tanto, el homo sapiens se está transformando.

¿Cómo podemos adaptarnos a la nueva situación? Atendiendo las necesidades fisiológicas de las mujeres de parto. "El parto es un proceso involuntario", dijo Odent, controlado por el hipotálamo y la hipófisis. No se le puede ayudar, pero sí se inhibe en los hospitales, con situaciones que estimulan el neocórtex o que generan adrenalina. Frente a esto, lo que un parto necesita es PROTECCIÓN:

- Darle al silencio la importancia que se merece
- Procurar ausencia de luz
- Evitar que la mujer se sienta observada

Odent nos describió un escenario ideal para proteger el proceso involuntario del parto: una mujer dando a luz a oscuras y una matrona experimentada y silenciosa, sentada en una esquina, haciendo punto. Arrancó risas entre el público, que se fueron apaciguando según explicaba el porqué de esta situación ideal: La matrona está sentada y no de pie, para que la mujer no se sienta observada; experimentada y silenciosa, es percibida como una figura maternal protectora y le da seguridad.

¿Y lo de hacer punto? Pues al parecer hacer punto (o cualquier otra actividad de ese tipo, repetitiva) hace descender el nivel de adrenalina. A través del sistema de las neuronas espejo, se nos activa la zona cerebral que la persona que tenemos al lado está usando, por lo que es importante que la persona que asiste un parto tenga un nivel de adrenalina muy bajo y así contagie este estado a la mujer de parto.

Bueno, como veis, fue una conferencia entretenida y tremendamente interesante. ¡Queda tanto por aprender! Y Michel Odent es un gran maestro. Nos invitó a un congreso que tendrá lugar el año que viene en Honolulu, entre cuyas actividades destaca un taller de punto.

Broche personalizado realizado por las anfitrionas del evento, Lactancia Feliz

Y hasta aquí todo lo ocurrido en el IX Congreso de Fedalma en Águilas. El año que viene la cita será en Cataluña. Allí podremos escuchar a tantas otras mujeres sabias, a tantos otros hombres implicados, en definitiva, a tantas profesionales de las que seguir aprendiendo.

Sira Montiel

ESTUVIMOS EN EL IX CONGRESO FEDALMA (I)

Así fue. Este año, igual que el anterior, Criant participó como asistente al IX Congreso de Fedalma (Federación de Asociaciones pro lactancia materna). El lema elegido fue "LA LACTANCIA MATERNA. Un compromiso social", en torno al cual giraron las conferencias, mesas redondas y comunicaciones de las que pudimos disfrutar en Águilas, sede del congreso este año.

Íbamos hacia allí el jueves pasado con muchísima ilusión y ganas de aprender, y efectivamente, volvimos el domingo con la sensación de haber recargado nuestras ideas, de habernos empapado de espíritu maternal, de saber que sin ninguna duda hay que seguir por aquí, apoyando y sosteniendo a las madres (y a los padres también).

Como creo que el conocimiento debe ser universal, me siento en la obligación (encantada, por cierto) de compartir lo que allí sucedió, para lo que haré un resumen en dos entradas. La de hoy corresponde con lo que pudimos ver el viernes, 29 de Junio, un día largo y denso, pero súper interesante, con multitud de ponentes y profesionales.

Empezamos la mañana con el doctor Longinos Aceituno, del hospital Huercal Overa, que habló de la disminución del porcentaje de mujeres que dan lactancia materna, en relación con la medicalización del parto.

Aquí vemos a Longinos con un gráfico que relaciona tasa de cesáreas y parálisis cerebral del bebé. Como se puede apreciar, el aumento de cesáreas no ha hecho disminuir este tipo de consecuencia trágica en el parto 

Corroboró lo que ya suponíamos: los partos se han estandarizado en los hospitales sin demostrar que las prácticas que se realizan de rutina sean eficaces. Se medicaliza en nombre de la seguridad de madres y bebés, cuando, según los estudios que nos fue mostrando, las causas principales de la disminución de la morbilidad y mortalidad en el parto están básicamente relacionadas con el contexto social de la mujer: nutrición, educación, higiene, disponer de antibióticos y transfusiones o planificación familiar.

En Estados Unidos, la mortalidad materna ha aumentado un 50% en los últimos años. Las dos principales causas son la obesidad (que puede conllevar diabetes, hipertensión, preeclampsia, etc) y el aumento desmedido de cesáreas, punto álgido de la tecnificación del parto.

Me encantó que hablara sin tapujos sobre las razones que hacen que los profesionales sanitarios no pongan en práctica la Guía de Práctica Clínica de Estrategia de Atención al Parto Normal, editada por el Ministerio: falta de conocimientos, resistencia al cambio, autoritarismo y falta de autocrítica.

Relación entre tipo de parto y analgesia con el establecimiento precoz de la lactancia

Como conclusión, dio un titular que resume varios estudios sobre la epidural: "Indirectamente la analgesia epidural influye negativamente en la lactancia materna"

Tras la pausa en la que pudimos disfrutar de las impresionantes vistas desde el hall del Palacio de Congresos, continuamos con la mesa redonda "Lactancia materna. Un compromiso social". Entre los participantes, Patricia López Izquierdo, IBCLC y vicepresidenta de FEDEGALMA, habló sobre el compromiso que adquirimos los grupos de lactancia como servicio público, que según sus propias palabras "normaliza lo normal", es decir, amamantar a nuestro hijos e hijas.

Jorge Díaz y Nieves Muñoz hablaron del trabajo de los sanitarios (en especial de las matronas) y denunciaron las pocas horas de formación en lactancia materna que reciben los estudiantes en las facultades.

Por último, Eva Darias, fundadora de la editorial Ob Stare, habló sobre el concurso FEDECATA de cuentos sobre lactancia materna, como una manera de reivindicar un derecho que debería ser obvio.

Antes de la comida Yolanda González habló de la autorregulación de los niños y nos dejó varias frases de cabecera.

Por ejemplo, que más que consentir, los padres que responden de manera sensible a las señales de sus hijos lo que hacen es "sentir-con". En cuanto a la lactancia materna, dijo que no era una opción sino una serie de derechos del bebé, como el derecho a la nutrición, el derecho al placer y el derecho a la mirada de la madre. Terminó su charla con una frase inspiradora: "La crianza es un arte".

Durante el descanso de mediodía, pudimos echar un vistazo a los carteles que habían expuesto en el hall con motivo del congreso. Os dejo algunos detalles, aunque todos merecían la pena, ya que revelaban información (desde mi punto de vista) muy actual sobre temas que preocupan a las familias de hoy en día y estudios que son en su mayoría desconocidos por los profesionales.

Tetanalgesia: ventajas para el bebé

Tetanalgesia: ventajas maternas y sanitarias

La tarde comenzó con la conferencia de Mª Jesús Ruiz García, autora de una tesis sobre la mal llamada "lactancia prolongada". Denunció que los sanitarios contradicen la evidencia científica y nos ofreció bellas imágenes de lactancia no interrumpida, entre otras:

Después llegó la que para mí fue la mesa redonda estrella del día: "Las barreras invisibles de la Lactancia Materna", con figuras del nombre de la psicóloga Cristina Silvente, que nos habló sobre los factores psicológicos y emocionales que intervienen en el éxito o fracaso de la lactancia, entre otros muchos, la fe en una misma, el estrés, la autoestima, lo capaz que se siente la madre, en conclusión, el autocuidado emocional.

 Mª Ángels Claramunt, una de las fundadoras del foro SUA, coautora de La Cuna Vacía, habló, con el tacto exquisito que la caracteriza, sobre la subida de leche que tienen las mujeres que han perdido a sus bebés, que "lloran lágrimas de leche". Denunció la desinformación desde la que lo viven, la falta de comunicación y respeto hacia la mujer. Puso como ejemplo la actitud de muchos sanitarios que dan medicación para cortar la leche sin informar sobre sus efectos o cuando ya han tenido la subida y casi siempre sin mediar consentimiento informado.

También nos dio a conocer los requisitos que establecen los bancos de leche (aunque no todos) entre los que se encuentra que la mujer donante debe estar amamantando ya a un bebé, lo cual descarta la leche de las mujeres que han perdido a sus hijos, que se encuentran pasando por dos duelos: el de su hijo perdido y el de su lactancia perdida.

La doctora e IBCLC Rocío Martín Gil Parra expuso los riesgos que los medicamentos estandarizados en los partos tienen para el establecimiento de la lactancia materna, por ejemplo, la oxitocina y las prostaglandinas que inhiben la producción de prolactina, hormona vital en la producción de leche materna.

Para terminar con las conferencias del día, pudimos escuchar a la profesora Carmen Alfaro Giner.

Nos habló desde la perspectiva antropológica de las nodrizas y los vestigios arqueológicos que se han recogido sobre la lactancia en la antigüedad.

También nos contó el origen y significado de Vía Láctea según la mitología griega, una historia que os recomiendo, es preciosa: El rey de los dioses, Zeus, le fue infiel a su mujer Era con una humana, que engendró a su hijo, Hércules. Para que Hércules pudiera ser inmortal, necesitaba la leche divina de Era, por lo que de noche, cuando ella dormía, Zeus le colocaba en el pecho a su hijo. Pero en mitad de la toma Era se despertó y echó furiosa a Hércules de la cama, saliendo un chorro de leche divina de su pecho, que fue a dar con el cielo, creando la Vía Láctea.

En cuanto a las comunicaciones libres, quiero recordar la intervención de Amamata, grupo de lactancia de Valencia que habló de las dificultades que se encuentran cuando cambia el profesional sanitario del Centro de Salud (la matrona) y que contó algunos detalles de su actividad, como por ejemplo, que siempre se sitúan en círculo en las reuniones, de manera que no se genera ningún tipo de jerarquía.

En el turno de preguntas, se generó un interesante debate con la directiva de Fedalma, respecto a las visitas que algunos grupos de lactancia hacen a las madres recientes en los hospitales y si ello sustituye el trabajo que debería hacer el personal sanitario. Se generó cierta polémica, también, cuando se criticó desde el micrófono del público, que los talleres se realizaran en los Centros de Salud, ya que podría perpetuarse la idea de maternidad-lactancia-patología. Fue un intercambio de ideas saludable.

Y eso es todo por hoy. En breve, el resumen del segundo día de Congreso, con el plato fuerte, Michel Odent.


Sira Montiel

Taller de Educación Perinatal. El Parto

Nos vemos en la Feria

Llega de nuevo la Feria de Sant Isidre y desde Criant os comunicamos que vamos a estar junto al resto de asociaciones para que os acerquéis y podáis conocer más a nuestra asociación.

Estaremos el Sábado de 11h a 14h. y de 16h. a 22h y el Domingo de 10h. a 14h. y de 16h a cierre.

¿Qué os ofrecemos?

Pues sobretodo muchas ganas de compartir y además:

 

- INFORMACIÓN SOBRE LACTANCIA: 

Cualquier familia que quiera recibir información sobre Lactancia Materna, puede acercarse a nuestro stand y resolveremos sus dudas inmediatamente, o si no fuera posible nos comprometemos a buscar la información y hacérsela llegar. Allí tendremos una pequeña muestra de algo de información útil.

- CAMISETAS DE LACTANCIA MATERNA: 

Tenemos camisetas de Lactancia Materna e manga corta, larga y desmangadas, de variados colores para que, la lactancia sea más cómoda para la madre.

- COJINES DE LACTANCIA:

Si necesitas un cojín de lactancia, puedes pasar a ver los que tenemos, fabricados artesanalmente.

...y además....

- Si quieres disfrutar del  PORTEO DE TU BEBÉ EN BRAZOS, TE ENSEÑAMOS CÓMO HACERLO CON FULARES Y MOCHILAS ERGONÓMICAS.

Portear a un bebé quizás es una de las experiencias más bonitas y gratificantes en esta vida, tanto para los padres como para los bebés.

El Sábado de 11 a 13h, y de 17 a 20h. ven y te contamos cómo y para qué llevar a nuestr@s hij@s en portabebés. 

Te explicamos la importancia de la posición correcta que se debe adoptar y los beneficios que el porteo aporta para el bebé y para nosotr@s.

Resolveremos tus dudas y además tienes la posibilidad de probar varios portabebés ergonómicos para ver cuál se adapta mejor a tus/vuestras necesidades.

Porque "BEBÉS EN BRAZOS SON BEBÉS FELICES"

Además tendremos información de otras asociaciones relacionadas con la Maternidad, como El Parto es Nuestro, Red Canguro, Doulas Alicante....

Lactancia prolongada fuera del armario

Por: Ibone Olza

Por fin. La lactancia prolongada empieza a salir definitivamente del armario, y la mejor muestra es la portada del próximo número de la revista TIME.

En ella sale Jamie Lynne Grumet con su hijo de tres años en Los Angeles. Dentro todo un reportaje que incluye otras fotos de lactancia prolongada y un debate sobre la crianza con apego 20 años después de la publicación del libro del Dr Sears.

Me resulta absolutamente esperanzador que más y más madres vayan redescubriendo el placer la lactancia prolongada. No por obligación, no por sacrificio, no por las ventajas de la leche ni por las inmunoglobulinas ni por los ácidos grasos ni nada…Simple y llanamente por una razón: el placer. Es tal el tabú, el placer está tan perseguido en nuestro mundo…Que resulta casi subversivo amamantar durante años. Como dice Isabel Aler, la lactancia materna es un acto de insumisión. Y en mi humilde opinión, una hermosa manera de cambiar el mundo. Conté hace algun tiempo mi experiencia con la lactancia en el blog de El parto es nuestro en un texto que titulé El placer de la lactancia prolongada.

Entiendo, acompaño, sostengo y respeto a las madres que no desean o no pueden amamantar a sus bebés. Como profesional les ayudo a minimizar los efectos de la lactancia artificial y a dar el biberón como si fuera el pecho, para que la única diferencia sea la composición de la leche. No creo que nadie sea mejor madre por dar el pecho, ni deseo que ninguna madre se sienta juzgada por sus decisiones en la crianza.Creo que sostener la crianza de las niñas y los niños es tarea de toda la sociedad y son demasiadas las madres que se encuentran absolutamente solas. Pero si creo de verdad que la lactancia cuando está bien instaurada es una gozada absoluta, un regalo de la vida, un abrazo y una maravilla.  Y por eso lo proclamo y me parece que esta portada de TIME es digna de ser celebrada.

¿Cómo que no pasa nada?!! ..Claro que pasa!!

Cuando una madre siente que está embarazada, o desea estarlo, está ansiosa por que llegue el día de la falta para que por fin, el bendito predictor, dé positivo.

La sensación y la emoción de ese positivo es muy variada, pues puede ser desde que el embarazo no sea deseado, a que sea súper deseado, y a partir de aquí hay tanta variedad de emociones como distintos tonos desde el blanco al negro.

Lo que sí es seguro y común a todas las mujeres ante un resultado positivo, es que, desde ese preciso momento, la mujer ya se siente madre.

Y esta sensación es como el flechazo cuando surge en el amor.... es algo emocional, visceral, desde el  inconsciente, para nada es una cosa mental.

Por esto, cuando la madre, por las circunstancias que sean, pierde a ese bebe, su dolor es tan grande como cuando se pierde un amor, incluso mucho más diría yo...

El proceso que se vive es exactamente igual a la pérdida de cualquier otro ser querido.

Pasamos por la incredulidad, por la rabia, la tristeza, la pena, la resignación, la negación, la aceptación y todas y cada una de las etapas y emociones mezcladas durante el día, en el transcurso de los días.... Unas veces estamos bien, otras estamos enfadadísimas (a veces incluso descargando esa rabia contra otros seres queridos que nada tienen que ver), otras nos damos cuenta de que se nos había olvidado... pero todo forma parte del duelo, como en cualquier otro duelo.

Porque da lo mismo el tiempo del que estuviese la madre embarazada, da lo mismo.... desde el primer día siente en las entrañas a ese Ser... y desde el primer día que muere su bebé, siente ese vacío en las entrañas.

El aborto es un tema tabú, un tema del que no se habla, una circunstancia que para nada, se cuida emocionalmente. Y esto está tan arraigado social y culturalmente que hasta la propia madre lucha entre lo que siente y lo que "debería sentir".

Escucha frases como "ah... estabas de poco..." y aunque siente mucho dolor, empieza a  pensar, que, tal vez no es para tanto...

Pero esto no es así, los seres humanos cada vez estamos más desconectados de lo que sentimos y es más, cada vez más, educamos sin emoción, sin permitir todas y cada una de las emociones. Sólo permitimos las "buenas" , la risa, la bondad, la alegría... pero no permitimos que los niños expresen la rabia, el enfado, y mucho menos soportamos la tristeza, en seguida les cortamos el llanto...

Luego somos seres adultos que, ante un evento triste, o de rabia, o de pena, no sabemos manejarnos y cuando sentimos alguna de estas emociones y alguien verbaliza que "no es para tanto", inmediatamente continuamos forjando esa coraza que nos distancia de nuestro propio Ser Interior y dejamos de permitirnos sentir lo que sea que estemos sintiendo.

Pues sí señor@s.. Sí es para tanto, esa madre ha perdido a su hijo, y el hecho de que estuviese de pocas semanas no es motivo para sentir menos dolor.

El dolor, la tristeza, la ira, el miedo, la alegría... todas son emociones básicas y necesarias en el Ser Humano y cada uno la vive libremente, como puede, como sabe o ..como es capaz de soportar....

Soy Doula y Educadora Perinatal, el tema del acompañamiento en el duelo es un tema que siempre me ha importado e interesado, pero hasta que no he vivido dos abortos en mis propias carnes y los respectivos duelos, no he podido percibir y comprender, la magnitud de esos sentimientos y de ese dolor. Cada aborto ha sido en circunstancias diferentes, en semanas diferentes, pero los dos han tenido en común la misma emoción, el mismo dolor...

Cuando algo de esto pasa, escuchamos frases como: 

- "no te preocupes, tendrás más" y yo le contestaría "yo no quiero más, quería a este!!" es como si se te muere un hermano y te dicen "bueno... no te preocupes...todavía tienes a otros hermanos" ... 

- "pero de cuánto estabas? ah!! estabas de poco!! peor habría sido si estuvieras de más..."... y yo le contestaría "y qué?!!" ¿qué mas da el tiempo del que estés?, es como si empezaras tu relación con una pareja y se te muere a la semana, ¿acaso esa viuda es menos viuda o siente menos dolor?... o ¿es que duele menos que se muera un niño de 3 que uno de 15?... el tiempo no existe para el amor..

- "Porque no tenía que estar aquí... porque ese era su destino, por lo que sea"... vale, puedo estar de acuerdo, pero ahora, lo siento, no me consuela, todos, incluido el que cree y acepta "ese destino" lo maldice cuando sufre una pérdida

- "Ahora a hacer el amor como una loca y verás como pronto estas otra vez embarazada"... si... jeje... ya.... acaso se te ocurre decirle a alguien en el tanatorio "vayámonos de fiesta mañana!! y verás que pronto estas contenta"  pues no.... y para hacer el amor tampoco está la madre, hasta que no procesa un poco el duelo... precisamente, por donde "entra ese amor" es "por donde ha salido la muerte"....

- "pero, ¿Estabas tranquila, o vas estresada?, ¿Te estabas alimentando bien?, ¿Tenías pensamientos positivos?..." y miles de preguntas así que buscan una respuesta posible a algo que no tiene explicación, y lo único que consigue es poner duda en una misma o hacerla sentir culpable si en algún momento pensó, comió o actuó fuera del "ideal" para que todo sea perfecto...

Muy agradecidas señor@s, pero sinceramente, creo que si pensásemos un poco y practicásemos más la empatía, nos ahorraríamos el esfuerzo por dar un consejo o aliento inapropiado. ...y también aliviaríamos a la madre.

Después estamos las madres que ocultamos ese aborto, que no decimos nada a nadie, negándonos lo ocurrido a nosotras mismas y a los demás, o simplemente que no sabemos o podemos poner nombre y palabras a ese dolor porque no encontramos el espacio apropiado donde compartirlo libremente sin sentirnos juzgadas o con este tipo de consejos que he nombrado... ese dolor debe corromper por dentro...más aún si te pasa varias veces seguidas....  tener que vivir la vida, las rutinas, el trabajo, los amigos sintiendo lo que sientes y sin poder compartirlo, ha de ser una de las vivencias más dolorosas y dañinas que se puedan vivir.

Yo animo a todas las madres que expresen, que busquen un espacio seguro, donde poder llorar mientras te abrazan o simplemente te ponen la mano sobre la espalda, sin decir nada, sintiéndote acompañada. Que compartan con otras madres que han pasado por lo mismo.

Que lo cuenten a las personas que quieren, que sabe que sólo le van a decir un "lo siento, aquí estoy para lo que necesites" o un simple "¿Cómo estas?",  pero que respetan tu espacio, sin entrometerse y estando disponibles cuando les pidas ayuda.

Es importante expresar y vivir las emociones y puedo decir que, sabiendo con quién compartes, es posible encontrar ese espacio de desahogo, de consuelo de expresión.

Pronto en nuestra asociación crearemos un espacio para esto, donde poder expresar emociones, sentimientos, hacer visualizaciones, escribir.... porque durante estos años hemos podido experimentar la importancia de poder tener un espacio donde compartir dudas y vivencias de la crianza, y nos hemos dado cuenta de que esto no es para menos... que cuando hay un círculo de personas dispuestas a estar presentes, a escuchar y a compartir emociones, se crea un espacio saludable donde poder expresar sin miedo... y esto es muy beneficioso para el ser humano y las relaciones.

Al resto, os propongo que, con un simple "¿Cómo estas?", "lo siento", "no sé qué decirte", "aquí estoy para lo que necesites" , enviar un mensaje diciendo "te envío un abrazo", "te deseo un feliz día", etc... ya es más que suficiente, porque en realidad, poco se puede decir... y si no sabes qué decir, no digas nada, la buena intención se percibe y, a veces, sobran las palabras.

Regina Bordera.
Associació Criant.

Receta de Galletas

Os ofrecemos una receta de galletas fácil de hacer, para pasar un buen rato con los peques, donde podéis ver que, con imaginación se pueden decorar de forma divertida.

La decoración de la receta que os ponemos está hecha con Fondant.

Deciros que el martes pasado probamos las galletas hechas por una de las mamis (moltes gràcies Natalia!!) y nos encantaron tanto a grandes como a pequeños.

Que lo disfrutéis!!!

Fuente: marsupina

Como siempre, cualquier excusa en buena para hacer y decorar nuestras propias galletas, y, la Navidad es una de ellas : )

Para la masa de las galletas utilicé una modificación de la receta de galletas que ya había puesto alguna vez, y ¡quedó buenísima!, os dejo la receta por si queréis probarla:

Ingredientes:

• 3/4 taza de azúcar (o 1 entera dependiendo de lo golosos que seáis) (Podéis utilizar azúcar de caña ¡si es biológica mejor!, sólo que quedarán galletas más “morenitas”)
• 1 y 1/2 tazas de harina.
• 1/2 taza de maicena.
• 1/2 sobre de levadura química Royal.
• 150 gr de mantequilla.
• 1 huevo grande.
• 1 pizca de sal.
• 1 cucharadita de esencia de vainilla.
• 1 cdta. de ralladura de limón y unas gotitas de su zumo (¡apenas!)
• 1/2 cdta. de canela (si os gusta)

Se mezcla el azúcar con la mantequilla hasta hacer una pasta homogénea, luego se agrega el huevo entero, la ralladura de limón, la pizca de sal y la esencia de vainilla, y se mezcla bien. Se agrega la harina previamente mezclada con la levadura, despacito mezclando bien hasta conseguir una consistencia suave y manejable, y finalmente se la deja una hora, como mínimo, en la nevera.

Una vez pasado ese tiempo se la saca del frío, se corta la mitad (o en 3 trozos) y se va trabajando con cada trocito mientras el resto se deja en la nevera. Se coloca sobre la mesa limpia previamente espolvoreada con harina (o entre papel manteca) y se pasa el rodillo hasta conseguir un espesor de 0,8 cm más o menos.

Y ya está, ¡a desbordar creatividad cortando las formas deseadas!

Una vez cortadas las formas las llevamos al horno, a 160-170º durante 7-9 minutos y, ¡a disfrutar!.

Recién sacadas del horno, aún calientes, son muy tiernas y se rompen con facilidad, por lo que hay que levantarlas de la bandeja con suavidad, y dejarlas enfriar sobre una reja (si no tienes no pasa nada).

Una vez frías son crujientes pero a la vez muy tiernas y suaves, y, para nosotras, ¡muy ricas!.

Podéis presentarlas, así, sin más, o espolvorearlas con azúcar glas, quedan preciosas y muy ricas, o, como hicimos nosotras esta vez, decorarlas con fondant, es muy divertido y quedan muy vistosas.

Si son para regalar podéis envolverlas o presentarlas como os enseñé AQUÍ.

Os dejo algunas fotos, del proceso:

Del resultado:

Y de las creaciones exclusivas de las peques:

¡Y del primer mordisco!

Espero que os hayan gustado, ¡por aquí no quedó ni una!

Como habréis visto también decoramos magdalenas, pero creo que por hoy es suficiente, a ver si encuentro otro ratito y os las enseño ^_^

Espero que estéis pasando unas felices fiestas y que este año que está por llegar lo haga repleto de alegrías, salud y buenos momentos.

¡Felices Fiestas!

Carta de una madre a Soraya Saenz de Santamaria

Me hirvió la sangre, me chirriaron los dientes y me clavé las uñas en las manos cuando te vi el domingo en la televisión sonriendo a pantalla y vendiendo humo político mientras respondías a las preguntas diciendo “el crío”.

Antes de que creas que esta es una crítica gratuita de alguien que no comparte tus ideas políticas te diré que la hostilidad que me has provocado no tiene nada que ver con tu perfil político. Va por otro lado….y es mucho peor.

Apuesto a que pensabas que aparecer públicamente en tu “trabajo” una semana después de dar a luz iba a ser considerado una actitud ejemplar, un modelo a seguir. Apuesto a que pensaste que cuando la gente te viera, iba a decir: Mírala, que responsable y que sacrificada…una semana después de dar a luz y ya está en su puesto de trabajo, dándolo todo por el país. Es una tía en la que se puede confiar porque es trabajadora y responsable”.

Seguro que pensaste eso, y estabas tan contenta. No me cabrea y me hostiliza tu cortedad de miras y tu afán de protagonismo. Lo que me cabrea hasta extremos que no alcanzaba desde que otra como tú, embarazada de 8 meses fue a Afganistán, es que nos toméis a las demás mujeres por completas idiotas.

Te voy a explicar lo que significa que tú estés currando a una semana de dar a luz. Voy a explicarte muy clarito las implicaciones que tiene tu sentido absurdo de la responsabilidad y tus ganas de pegar el careto.

1.- Conseguir que las mujeres tuvieran derecho a un permiso de 16 semanas para cuidar de sus hijos, ha costado mucho trabajo y esfuerzo. Ha exigido concienciar a los empresarios y empleadores de lo necesario que era ese periodo de tiempo para cuidar al bebe. Son 16 semanas, sé que se pueden hacer largas por propia experiencia, pero tampoco son un periodo tan largo como para que no hubieran podido pasar sin ti en tu supercurro. Que tu aparezcas a la semana de dar a luz en el curro…lo que dice es “las 16 semanas son superfluas…se puede volver a currar en cualquier momento”.

2.- Lamentablemente se supone que tú debes dar ejemplo…a alguien. Tranquila que no son muchas mujeres las que te tienen como ejemplo, pero igual que se supone que un político debe ser un ejemplo de honradez, una mujer en la política debería dar ejemplo de lo importante que es saber conciliar, esa palabra con la que os llenáis la boca todas. Tu ejemplo es, yo no sé conciliar y básicamente me la pela, dejo al niño y me vengo a repartir ministerios y limpiar las sillas donde estaban los otros y ahora van a estar los míos.

3.- Tu aparición recién parida dice: “Tengo que volver al curro rápido porque si no lo mismo cuando vuelva después del permiso al que legalmente tengo derecho me han quitado el trabajo”. Que traspasado a la gente normal quiere decir, si os cogéis el permiso que legalmente os corresponde…lo lógico es que cuando volváis os hayan dejado de lado en vuestro trabajo.

4.- Ya sé lo que me vas a decir…es que mi trabajo tiene unas circunstancias concretas, es importante, es vital. Si, ya sé…tienes el síndrome de “mi trabajo es darle al ON del sol para que la humanidad arranque cada día”...pero tengo malas noticias para ti: tu trabajo es exactamente igual de importante que muchos otros y mucho menos importante que algunos que se me ocurren. O me vas a decir que jugar a conspirar, dar ruedas de prensa, hacer interpretaciones torticeras de la realidad y mirar cuanto poder tienes en la cartera es más importante que por ejemplo ser cirujana de trasplantes, profesora, enfermera o cualquier otra cosa de esas que de verdad sirven para algo.

Aún así, lo importante de esto no es si tu trabajo es o no es vital para la humanidad, si tú estas contenta por mi estupendo. Lo grave es el mensaje que das: vosotras piltrafillas con vuestros puestos de cajeras, secretarias, comerciales, dependientas, administrativas de cualquier clase, ingenieras, arquitectas, ópticas, químicas, físicas…, podéis tener un permiso de 16 semanas porque al fin y al cabo vuestros trabajos son poco importantes…yo como soy guay y quiero ser más guay todavía no puedo cogerme esas 16 semanas. Es decir, “si queréis tener un buen trabajo de responsabilidad y que os respeten…amigas...no os cojaís la baja de maternidad”.

Años de pelear por algo a la puta basura por tu afán de protagonismo.

5.- Conciliación es una palabra que en tu boca suena a insulto. Conciliar no es lo que tú haces. Cuando estás forrada de pasta como para tener ayuda en casa que se quede con tu bebe RECIEN NACIDO o en tu curro son tan comprensivos como para llevártelo allí al despachito de 50 metros cuadrados...eso no es conciliación. Conciliar, reina mora...es ganar 900 euros, que no te den plaza en una guardería pública, que tu familia viva lejos y no puedan ocuparse del bebé y tener que currar 8 horas clavadas sin posibilidad de decir: uy...no vengo que el bebé está malo…y a pesar de todo...conseguir organizarte para ser buena en el curro y ocuparte de tus hijos… Quiero decir que si buscas conciliar en el diccionario, jamás saldrá tu foto.

Para que veas que no soy tan malvada como para decirte que deberías haberte privado de la fiesta de chuparos las pollas...perdón...de la fiesta por el triunfo, entendiendo que quisieras ir a celebrarlo a la oficina, con tus amigos y tus colegas. Tener un niño no significa no salir de casa para nada, pero...lo que te delató querida...es que tú no querías solo participar de la fiesta...querias pegar el careto, ser el perejil de todas las salsas, que quedara claro que nadie iba a quitarte el sitio…aún a costa de tu maternidad y tu “crio”….

Por supuesto que te estés saltando la ley que establece que las 6 primeras semanas son de OBLIGATORIO descanso para la madre.., ya ni lo considero, porque total... ¿para qué va a cumplir la ley una mujer que se supone que tiene y va a tener un papel fundamental en la promulgación de las leyes durante los próximos 4 años? Tonterías sin importancias…y ya se sabe...quien hace la ley hace la trampa.

Me jode hasta el infinito el uso torticero, interesado y fuera de la realidad que hacéis del embarazo y la crianza. Con vuestra pose lo único que conseguís es pisotear lo que han conseguido otras, burlaros de los esfuerzos diarios de mogollón de madres que trabajan fuera de casa, a las que les mola su curro, quieren hacerlo bien, tienen ambiciones por mejorar y a la vez cuidan de sus hijos lo mejor que saben.

Lo peor no es que me parezcáis unas memas...lo peor es que nos tomáis a las demás por memas.

Ahora, estoy esperando la próxima entrevista en la que digas que “la maternidad es lo más importante que te ha pasado, que te ha cambiado la vida y que como todas las mujeres tienes que hacer malabarismos para conciliar tu papel de madre y trabajadora”

…ya me estoy descojonando..por no llorar.

fuente: http://molinos1282.blogspot.com/2011/11/querida.html

Feria de asociaciones mancomunadas

El pasado fin de semana participamos en las IV jornadas de asociaciones mancomunadas de Castalla.

El sábado se proyectó nuestro vídeo de presentación y el domingo montamos nuestra mesa para acercarnos a toda/o la/el que quiso charlar sobre la crianza, hacernos alguna consulta o conocernos un poco mejor. Os dejamos algunas fotos:

Si no pudiste venir y te quedaste con ganas de compartir sobre crianza, te esperamos todos los martes a las 17h en la Casa de Cultura.