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dijous, 3 d’octubre del 2013

Cómo favorecer el pleno desarrollo cerebral de nuestros hijos. Conferencia de Rosa Jové en Castalla


Tenemos el gran honor de contar con la psicóloga Rosa Jové en Castalla para hablarnos sobre cómo favorecer el pleno desarrollo cerebral de nuestros hijos.

¿Cómo preparar a nuestros hijos para enfrentarse a este mundo complejo y competitivo?

Ante la avalancha de textos al respecto, se han asumido muchos falsos mitos que han hecho creer que forzar a los niños a aprender comportamientos y actitudes que aún no están preparados para asimilar aumentará su capacidad intelectual y los situará en el “equipo vencedor”. Lamentablemente estas ideas erróneas sobre motivación y educación no solo estresan, sino que pueden llegar a resultar traumáticas, y tendrán consecuencias opuestas a las deseadas.

Rosa Jové ofrece pautas basadas en estudios clínicos, cargados de sentido del humor. Nos sitúa en la piel de los niños para así entender sus sentimientos, sus motivaciones y, por ende, sus actitudes.

Será el próximo sábado 26 de Octubre de 2013. En la Casa de Cultura de Castalla.
El precio de la entrada es de 3€ cuyo beneficio será destinado a nuestra asociación.
Agradecemos al ayuntamiento de Castalla su disponibilidad y colaboración.

Rosa Jové Montanyola. Licenciada en Psicología, está especializada en psicología clínica infantil y juvenil y en psicopediatría. Licenciada en Historia, Geografía y en Psicopedagogía. Es miembro fundador del grupo de psicólogos en emergencias y catástrofes de Cataluña. También es miembro permanente del Observatorio de los Derechos de la Infancia de la Generalitat de Catalunya.
Es autora de diversos libros, entre los que destacan Dormir sin lágrimas, La crianza feliz y Ni rabietas ni conflictos. Colabora asiduamente con revistas infantiles (como Tu bebé) y ha escrito varios artículos de divulgación sobre psicología infantil.


dijous, 19 de juliol del 2012

MI MADRE ES UNA MONTAÑA. CARTEL GANADOR FEDALMA 2013


Esta preciosa imagen de Daniel Montero Galán es la ganadora del II Concurso de Carteles Congresos FEDALMA pro Lactancia Materna, es decir, que lo veremos en todas las publicaciones relacionadas con el próximo congreso. "Esta iniciativa pretende premiar el cartel que mejor refleje los contenidos del Congreso que deba representar, tanto por la calidad de su diseño como su idoneidad para comunicar visualmente".

Bajo el lema "Lactancia y diversidad", el Congreso tendrá lugar en 2013, en Barcelona y ALBA-Lactancia Materna será el grupo anfitrión. Si partimos de este lema, es cierto que se ajusta mucho más a él, el cartel que ha merecido Mención Especial, ya que hace referencia explícita a la diversidad: 
Cartel Mención Especial de Javier García Aranda de La Pera


El cartel de García Aranda es muy divertido y plasma la realidad de una sociedad a la que le cuesta abrir los ojos y mirar alrededor. La lactancia es cosa de todas y todos.

Pero la ganadora me parece maravillosa, sobretodo porque para mí simboliza perfectamente la visión que el hijo tiene de su madre, enorme, fuerte como una montaña. Una madre es todo un mundo o al menos todo el mundo de una niña pequeña. Ese pequeño ser, enganchado a su madre, está tranquilo, arropado, protegido, alimentado. 

Según podemos leer en la web de FEDALMA, el cartel ha sido premiado por ser una "Imagen impactante por su estilo y muy reconocible, el cartel ilustra la complicidad, entre madre y bebé, sin ver una imagen explícita de lactancia. La lactancia mucho más allá del momento de la toma, esa intimidad entre el tándem, esa infinidad de momentos en que la mama y el bebé estarán juntos. Da una idea de diversidad más conceptual."

Si queréis saber más sobre Daniel Montero Galán, dedicado sobretodo a la ilustración, podéis echar un vistazo a su web. Todo su trabajo está impregnado de esa visión llena de empatía hacia las niñas y niños, hasta el punto de parecer que todo lo ve a través de sus ojos infantiles, desde los que sin duda realizó el cartel ganador con el que abrimos esta entrada.


Sira Montiel

dijous, 5 de juliol del 2012

ESTUVIMOS EN EL IX CONGRESO FEDALMA (II)

Y llegó el sábado, 30 de Junio, segundo y último día de Congreso.

El día comenzó con comunicaciones libres, entre otras, las del hospital de Yecla, cuyas representantes mostraron el trabajo de fomento de la lactancia que están realizando hace unos años.


Detallaron las medidas que están tomando para lograr que los bebés (los niños en general) puedan estar acompañados por sus familias en todo o casi todo momento en la unidad neonatal. Ante una pregunta del publico la mesa habló sobre la atención respetuosa a la muerte perinatal, y lo mucho que queda por trabajar en ese campo.

Continuamos con la presentación de las Asociaciones de Lactancia de la zona, Lactando, Mamiteta y Mamaespuña, cuyas representantes hablaron desde el corazón pero con una charla llena de profesionalidad y compromiso.

Me impresionó la historia de Lactando, cuya socia fundadora abrió el grupo sola, colgando carteles por las farolas en los que había redactado un pequeño texto del tipo "mujer con varios hijos estaría interesada en formar un grupo de apoyo". Ahora es una asociación con más de 200 socias, repartidas por una zona amplia, por lo que se llevan a cabo nada menos que once reuniones mensuales. Tienen un programa estupendo de madrinas de lactancia y han nombrado a Carlos González, madrina de honor del grupo.

La presentación de Mamiteta estuvo llena de sentimiento, su presidenta se derrumbó cuando habló del origen del grupo, y de su fundadora, la matrona Margarita Luque. Este grupo me recordó mucho a Criant, ya que comenzó exclusivamente con la lactancia y poco a poco ha ido evolucionando, dedicando una de las dos horas que duran sus reuniones, a la crianza en general. Además aprovechan los propios conocimientos o profesiones de las socias para realizar talleres variados, como por ejemplo de bilingüismo o agricultura ecológica.

El último grupo que se presentó, Mamaespuña, dejó huella en el Congreso o al menos la dejó en mí, porque su presidenta habló con un cariño tremendo y una emoción especial de la labor que realizan. Como muestra, estas preciosas frases que nos ofreció con una enorme sonrisa:
"Sara (su hija) cada día me pide que aprenda más", "Siempre estamos intentando huir de nuestro lado animal" o "La madre es un flan de gelatina después de parir". Un maravilla haberlas conocido.

A continuación, tuvimos la mesa redonda "Apostando por el cambio social".


Comenzó hablando Carmen Sánchez, matrona que atiende partos en casa. Empezó diciendo que "sólo se puede elegir desde el conocimiento" y explicó un poco su trayectoria y los motivos que le llevan a trabajar también fuera del hospital. Me llamó la atención que asegurara que ella atendía nacimientos y no partos, ya que la atención debía centrarse siempre en el bebé como protagonista del proceso, y no en la madre, como se suele hacer.

Continuó Ricardo García de León, pediatra y creador de HQTQ (Hasta que tú quieras), una iniciativa que busca el apoyo a la madre que decide dar lactancia materna, de modo que sólo influya en esta decisión su propia voluntad y ningún otro agente externo.

Ángeles Carrasco arrancó aplausos entre el público cuando aseguró que "las matronas debían negarse a recibir maletitas de marcas comerciales" y habló de buenas prácticas en atención primaria.

Por último, Francisco Quiñonero, representante del teléfono 112, habló de las situaciones que se crean cuando reciben una llamada obstétrica de parto inminente sin tiempo de realizar traslado al hospital. La charla comenzó con el beneplácito de los asistentes, ya que empezó diciendo que los niños nacen solos, por lo que el acompañante de la mujer no tiene que hacer nada más que esperar a que eso ocurra. "Las consecuencias de un parto en casa son... ninguna".

Pero conforme iba hablando, su discurso fue dispersándose y mi perspectiva crítica, amplificándose. Describió las indicaciones que por teléfono suelen dar en estas ocasiones para atender la emergencia:

- primero intentan calmar al padre, que suele estar nervioso
- aconsejan crear un ambiente íntimo (hasta aquí todo bien)
- indican que quizá sea mejor que asista el parto una vecina (como si cualquier mujer valiera para acompañar a una mujer de parto y dando por hecho que a la parturienta ni se le pregunta)
- explican cómo extraer al bebé (¿no decía que nacían solos?)
- explican cómo limpiar las vías respiratorias (cuando ya está demostrado que esas prácticas no tienen ningún beneficio y sólo entorpecen el vínculo de la diada madre-bebé)
- por último y como colofón, explican cómo cortar el cordón, a ser posible con tijeras, pero si no se tuviera unas a mano, se puede realizar ¡con un cordón de zapato!

Aquí una gran mayoría del público asistente comenzó a removerse en sus butacas. Para empezar, es de sobra conocida la evidencia científica que a estas alturas ha demostrado el beneficiosísimo aporte de oxígeno y hierro que pasa a través del cordón umbilical con anterioridad al alumbramiento de la placenta. No hay ninguna prisa en cortarlo. Sin entrar en las papeletas para una infección que tiene el hacerlo con un cordón de zapato, pudiendo esperar a que lleguen los servicios sanitarios para realizar un corte aséptico. El turno de preguntas fue de lo más entretenido...

Y por fin llegó Michel Odent, acompañado de su inseparable y eficientísima intérprete Rosa Roca.


Brillante, siempre agudo, comenzó su conferencia de clausura del Congreso hablando de porcentajes de lactancia materna en Europa. Sólo el 25% de los bebés europeos es amamantado con leche humana, como él la llamó, a los 6 meses. Relacionó esta tasa con la fisiología del parto, su especialidad, ya que dos de las hormonas liberadas en los partos respetados intervienen en la producción de LM: las betaendorfinas, que provocan la producción de prolactina; y la oxitocina, gran protagonista del parto y responsable de la eyección de la leche.

En Irlanda, país con peor estadística de lactancia materna de toda Europa, son líderes en el uso de perfusiones de oxitocina sintética, cuyo uso se asocia a una disminución importante de la oxitocina natural.



Odent sentenció que el sistema oxitocínico humano se está debilitando. De hecho, dijo que ya se ha transformado y en cierta forma, atrofiado, por la falta de uso. En Holanda, al parecer, ha habido un incremento preocupante de traslados al hospital en partos que comenzaron en casa y según las estadísticas, las mujeres primíparas tardan en la actualidad dos horas y media más en la primera fase del parto que las mujeres de hace unos cuarenta años.

Las prácticas que han medicalizado el proceso fisiológico que es un parto, han provocado, con las profusiones de oxitocina sintética, que nuestro sistema natural de producción de oxitocina deje de funcionar, deje de ser útil. Cuando un sistema humano deja de usarse, se debilita. Por lo tanto, el homo sapiens se está transformando.

¿Cómo podemos adaptarnos a la nueva situación? Atendiendo las necesidades fisiológicas de las mujeres de parto. "El parto es un proceso involuntario", dijo Odent, controlado por el hipotálamo y la hipófisis. No se le puede ayudar, pero sí se inhibe en los hospitales, con situaciones que estimulan el neocórtex o que generan adrenalina. Frente a esto, lo que un parto necesita es PROTECCIÓN:

- Darle al silencio la importancia que se merece
- Procurar ausencia de luz
- Evitar que la mujer se sienta observada

Odent nos describió un escenario ideal para proteger el proceso involuntario del parto: una mujer dando a luz a oscuras y una matrona experimentada y silenciosa, sentada en una esquina, haciendo punto. Arrancó risas entre el público, que se fueron apaciguando según explicaba el porqué de esta situación ideal: La matrona está sentada y no de pie, para que la mujer no se sienta observada; experimentada y silenciosa, es percibida como una figura maternal protectora y le da seguridad.

¿Y lo de hacer punto? Pues al parecer hacer punto (o cualquier otra actividad de ese tipo, repetitiva) hace descender el nivel de adrenalina. A través del sistema de las neuronas espejo, se nos activa la zona cerebral que la persona que tenemos al lado está usando, por lo que es importante que la persona que asiste un parto tenga un nivel de adrenalina muy bajo y así contagie este estado a la mujer de parto.


Bueno, como veis, fue una conferencia entretenida y tremendamente interesante. ¡Queda tanto por aprender! Y Michel Odent es un gran maestro. Nos invitó a un congreso que tendrá lugar el año que viene en Honolulu, entre cuyas actividades destaca un taller de punto.

Broche personalizado realizado por las anfitrionas del evento, Lactancia Feliz

Y hasta aquí todo lo ocurrido en el IX Congreso de Fedalma en Águilas. El año que viene la cita será en Cataluña. Allí podremos escuchar a tantas otras mujeres sabias, a tantos otros hombres implicados, en definitiva, a tantas profesionales de las que seguir aprendiendo.

Sira Montiel

dimarts, 3 de juliol del 2012

ESTUVIMOS EN EL IX CONGRESO FEDALMA (I)

Así fue. Este año, igual que el anterior, Criant participó como asistente al IX Congreso de Fedalma (Federación de Asociaciones pro lactancia materna). El lema elegido fue "LA LACTANCIA MATERNA. Un compromiso social", en torno al cual giraron las conferencias, mesas redondas y comunicaciones de las que pudimos disfrutar en Águilas, sede del congreso este año.


Íbamos hacia allí el jueves pasado con muchísima ilusión y ganas de aprender, y efectivamente, volvimos el domingo con la sensación de haber recargado nuestras ideas, de habernos empapado de espíritu maternal, de saber que sin ninguna duda hay que seguir por aquí, apoyando y sosteniendo a las madres (y a los padres también).

Como creo que el conocimiento debe ser universal, me siento en la obligación (encantada, por cierto) de compartir lo que allí sucedió, para lo que haré un resumen en dos entradas. La de hoy corresponde con lo que pudimos ver el viernes, 29 de Junio, un día largo y denso, pero súper interesante, con multitud de ponentes y profesionales.

Empezamos la mañana con el doctor Longinos Aceituno, del hospital Huercal Overa, que habló de la disminución del porcentaje de mujeres que dan lactancia materna, en relación con la medicalización del parto.

Aquí vemos a Longinos con un gráfico que relaciona tasa de cesáreas y parálisis cerebral del bebé. Como se puede apreciar, el aumento de cesáreas no ha hecho disminuir este tipo de consecuencia trágica en el parto 


Corroboró lo que ya suponíamos: los partos se han estandarizado en los hospitales sin demostrar que las prácticas que se realizan de rutina sean eficaces. Se medicaliza en nombre de la seguridad de madres y bebés, cuando, según los estudios que nos fue mostrando, las causas principales de la disminución de la morbilidad y mortalidad en el parto están básicamente relacionadas con el contexto social de la mujer: nutrición, educación, higiene, disponer de antibióticos y transfusiones o planificación familiar.

En Estados Unidos, la mortalidad materna ha aumentado un 50% en los últimos años. Las dos principales causas son la obesidad (que puede conllevar diabetes, hipertensión, preeclampsia, etc) y el aumento desmedido de cesáreas, punto álgido de la tecnificación del parto.

Me encantó que hablara sin tapujos sobre las razones que hacen que los profesionales sanitarios no pongan en práctica la Guía de Práctica Clínica de Estrategia de Atención al Parto Normal, editada por el Ministerio: falta de conocimientos, resistencia al cambio, autoritarismo y falta de autocrítica.

Relación entre tipo de parto y analgesia con el establecimiento precoz de la lactancia

Como conclusión, dio un titular que resume varios estudios sobre la epidural: "Indirectamente la analgesia epidural influye negativamente en la lactancia materna"


Tras la pausa en la que pudimos disfrutar de las impresionantes vistas desde el hall del Palacio de Congresos, continuamos con la mesa redonda "Lactancia materna. Un compromiso social". Entre los participantes, Patricia López Izquierdo, IBCLC y vicepresidenta de FEDEGALMA, habló sobre el compromiso que adquirimos los grupos de lactancia como servicio público, que según sus propias palabras "normaliza lo normal", es decir, amamantar a nuestro hijos e hijas.


Jorge Díaz y Nieves Muñoz hablaron del trabajo de los sanitarios (en especial de las matronas) y denunciaron las pocas horas de formación en lactancia materna que reciben los estudiantes en las facultades.

Por último, Eva Darias, fundadora de la editorial Ob Stare, habló sobre el concurso FEDECATA de cuentos sobre lactancia materna, como una manera de reivindicar un derecho que debería ser obvio.

Antes de la comida Yolanda González habló de la autorregulación de los niños y nos dejó varias frases de cabecera.

Por ejemplo, que más que consentir, los padres que responden de manera sensible a las señales de sus hijos lo que hacen es "sentir-con". En cuanto a la lactancia materna, dijo que no era una opción sino una serie de derechos del bebé, como el derecho a la nutrición, el derecho al placer y el derecho a la mirada de la madre. Terminó su charla con una frase inspiradora: "La crianza es un arte".

Durante el descanso de mediodía, pudimos echar un vistazo a los carteles que habían expuesto en el hall con motivo del congreso. Os dejo algunos detalles, aunque todos merecían la pena, ya que revelaban información (desde mi punto de vista) muy actual sobre temas que preocupan a las familias de hoy en día y estudios que son en su mayoría desconocidos por los profesionales.

Tetanalgesia: ventajas para el bebé

Tetanalgesia: ventajas maternas y sanitarias


La tarde comenzó con la conferencia de Mª Jesús Ruiz García, autora de una tesis sobre la mal llamada "lactancia prolongada". Denunció que los sanitarios contradicen la evidencia científica y nos ofreció bellas imágenes de lactancia no interrumpida, entre otras:


Después llegó la que para mí fue la mesa redonda estrella del día: "Las barreras invisibles de la Lactancia Materna", con figuras del nombre de la psicóloga Cristina Silvente, que nos habló sobre los factores psicológicos y emocionales que intervienen en el éxito o fracaso de la lactancia, entre otros muchos, la fe en una misma, el estrés, la autoestima, lo capaz que se siente la madre, en conclusión, el autocuidado emocional.


 Mª Ángels Claramunt, una de las fundadoras del foro SUA, coautora de La Cuna Vacía, habló, con el tacto exquisito que la caracteriza, sobre la subida de leche que tienen las mujeres que han perdido a sus bebés, que "lloran lágrimas de leche". Denunció la desinformación desde la que lo viven, la falta de comunicación y respeto hacia la mujer. Puso como ejemplo la actitud de muchos sanitarios que dan medicación para cortar la leche sin informar sobre sus efectos o cuando ya han tenido la subida y casi siempre sin mediar consentimiento informado.

También nos dio a conocer los requisitos que establecen los bancos de leche (aunque no todos) entre los que se encuentra que la mujer donante debe estar amamantando ya a un bebé, lo cual descarta la leche de las mujeres que han perdido a sus hijos, que se encuentran pasando por dos duelos: el de su hijo perdido y el de su lactancia perdida.


La doctora e IBCLC Rocío Martín Gil Parra expuso los riesgos que los medicamentos estandarizados en los partos tienen para el establecimiento de la lactancia materna, por ejemplo, la oxitocina y las prostaglandinas que inhiben la producción de prolactina, hormona vital en la producción de leche materna.

Para terminar con las conferencias del día, pudimos escuchar a la profesora Carmen Alfaro Giner.


Nos habló desde la perspectiva antropológica de las nodrizas y los vestigios arqueológicos que se han recogido sobre la lactancia en la antigüedad.

También nos contó el origen y significado de Vía Láctea según la mitología griega, una historia que os recomiendo, es preciosa: El rey de los dioses, Zeus, le fue infiel a su mujer Era con una humana, que engendró a su hijo, Hércules. Para que Hércules pudiera ser inmortal, necesitaba la leche divina de Era, por lo que de noche, cuando ella dormía, Zeus le colocaba en el pecho a su hijo. Pero en mitad de la toma Era se despertó y echó furiosa a Hércules de la cama, saliendo un chorro de leche divina de su pecho, que fue a dar con el cielo, creando la Vía Láctea.

En cuanto a las comunicaciones libres, quiero recordar la intervención de Amamata, grupo de lactancia de Valencia que habló de las dificultades que se encuentran cuando cambia el profesional sanitario del Centro de Salud (la matrona) y que contó algunos detalles de su actividad, como por ejemplo, que siempre se sitúan en círculo en las reuniones, de manera que no se genera ningún tipo de jerarquía.


En el turno de preguntas, se generó un interesante debate con la directiva de Fedalma, respecto a las visitas que algunos grupos de lactancia hacen a las madres recientes en los hospitales y si ello sustituye el trabajo que debería hacer el personal sanitario. Se generó cierta polémica, también, cuando se criticó desde el micrófono del público, que los talleres se realizaran en los Centros de Salud, ya que podría perpetuarse la idea de maternidad-lactancia-patología. Fue un intercambio de ideas saludable.

Y eso es todo por hoy. En breve, el resumen del segundo día de Congreso, con el plato fuerte, Michel Odent.


Sira Montiel

dijous, 17 de maig del 2012

Nos vemos en la Feria

Llega de nuevo la Feria de Sant Isidre y desde Criant os comunicamos que vamos a estar junto al resto de asociaciones para que os acerquéis y podáis conocer más a nuestra asociación.

Estaremos el Sábado de 11h a 14h. y de 16h. a 22h y el Domingo de 10h. a 14h. y de 16h a cierre.

¿Qué os ofrecemos?

Pues sobretodo muchas ganas de compartir y además:
 
- INFORMACIÓN SOBRE LACTANCIA: 

Cualquier familia que quiera recibir información sobre Lactancia Materna, puede acercarse a nuestro stand y resolveremos sus dudas inmediatamente, o si no fuera posible nos comprometemos a buscar la información y hacérsela llegar. Allí tendremos una pequeña muestra de algo de información útil.






- CAMISETAS DE LACTANCIA MATERNA: 
Tenemos camisetas de Lactancia Materna e manga corta, larga y desmangadas, de variados colores para que, la lactancia sea más cómoda para la madre.

- COJINES DE LACTANCIA:


Si necesitas un cojín de lactancia, puedes pasar a ver los que tenemos, fabricados artesanalmente.






...y además....


- Si quieres disfrutar del  PORTEO DE TU BEBÉ EN BRAZOS, TE ENSEÑAMOS CÓMO HACERLO CON FULARES Y MOCHILAS ERGONÓMICAS.

Portear a un bebé quizás es una de las experiencias más bonitas y gratificantes en esta vida, tanto para los padres como para los bebés.

El Sábado de 11 a 13h, y de 17 a 20h. ven y te contamos cómo y para qué llevar a nuestr@s hij@s en portabebés. 
Te explicamos la importancia de la posición correcta que se debe adoptar y los beneficios que el porteo aporta para el bebé y para nosotr@s.

Resolveremos tus dudas y además tienes la posibilidad de probar varios portabebés ergonómicos para ver cuál se adapta mejor a tus/vuestras necesidades.

Porque "BEBÉS EN BRAZOS SON BEBÉS FELICES"


Además tendremos información de otras asociaciones relacionadas con la Maternidad, como El Parto es Nuestro, Red Canguro, Doulas Alicante....

divendres, 11 de maig del 2012

Lactancia prolongada fuera del armario


Por fin. La lactancia prolongada empieza a salir definitivamente del armario, y la mejor muestra es la portada del próximo número de la revista TIME.
En ella sale Jamie Lynne Grumet con su hijo de tres años en Los Angeles. Dentro todo un reportaje que incluye otras fotos de lactancia prolongada y un debate sobre la crianza con apego 20 años después de la publicación del libro del Dr Sears.
Me resulta absolutamente esperanzador que más y más madres vayan redescubriendo el placer la lactancia prolongada. No por obligación, no por sacrificio, no por las ventajas de la leche ni por las inmunoglobulinas ni por los ácidos grasos ni nada…Simple y llanamente por una razón: el placer. Es tal el tabú, el placer está tan perseguido en nuestro mundo…Que resulta casi subversivo amamantar durante años. Como dice Isabel Aler, la lactancia materna es un acto de insumisión. Y en mi humilde opinión, una hermosa manera de cambiar el mundo. Conté hace algun tiempo mi experiencia con la lactancia en el blog de El parto es nuestro en un texto que titulé El placer de la lactancia prolongada.
Entiendo, acompaño, sostengo y respeto a las madres que no desean o no pueden amamantar a sus bebés. Como profesional les ayudo a minimizar los efectos de la lactancia artificial y a dar el biberón como si fuera el pecho, para que la única diferencia sea la composición de la leche. No creo que nadie sea mejor madre por dar el pecho, ni deseo que ninguna madre se sienta juzgada por sus decisiones en la crianza.Creo que sostener la crianza de las niñas y los niños es tarea de toda la sociedad y son demasiadas las madres que se encuentran absolutamente solas. Pero si creo de verdad que la lactancia cuando está bien instaurada es una gozada absoluta, un regalo de la vida, un abrazo y una maravilla.  Y por eso lo proclamo y me parece que esta portada de TIME es digna de ser celebrada.

dijous, 29 de març del 2012

Receta de Galletas

Os ofrecemos una receta de galletas fácil de hacer, para pasar un buen rato con los peques, donde podéis ver que, con imaginación se pueden decorar de forma divertida.

La decoración de la receta que os ponemos está hecha con Fondant.
Deciros que el martes pasado probamos las galletas hechas por una de las mamis (moltes gràcies Natalia!!) y nos encantaron tanto a grandes como a pequeños.

Que lo disfrutéis!!!

Fuente: marsupina

Como siempre, cualquier excusa en buena para hacer y decorar nuestras propias galletas, y, la Navidad es una de ellas : )

Para la masa de las galletas utilicé una modificación de la receta de galletas que ya había puesto alguna vez, y ¡quedó buenísima!, os dejo la receta por si queréis probarla:

Ingredientes:

  • 3/4 taza de azúcar (o 1 entera dependiendo de lo golosos que seáis) (Podéis utilizar azúcar de caña ¡si es biológica mejor!, sólo que quedarán galletas más “morenitas”)
  • 1 y 1/2 tazas de harina.
  • 1/2 taza de maicena.
  • 1/2 sobre de levadura química Royal.
  • 150 gr de mantequilla.
  • 1 huevo grande.
  • 1 pizca de sal.
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.
  • 1 cdta. de ralladura de limón y unas gotitas de su zumo (¡apenas!)
  • 1/2 cdta. de canela (si os gusta)

Se mezcla el azúcar con la mantequilla hasta hacer una pasta homogénea, luego se agrega el huevo entero, la ralladura de limón, la pizca de sal y la esencia de vainilla, y se mezcla bien. Se agrega la harina previamente mezclada con la levadura, despacito mezclando bien hasta conseguir una consistencia suave y manejable, y finalmente se la deja una hora, como mínimo, en la nevera.

Una vez pasado ese tiempo se la saca del frío, se corta la mitad (o en 3 trozos) y se va trabajando con cada trocito mientras el resto se deja en la nevera. Se coloca sobre la mesa limpia previamente espolvoreada con harina (o entre papel manteca) y se pasa el rodillo hasta conseguir un espesor de 0,8 cm más o menos.

Y ya está, ¡a desbordar creatividad cortando las formas deseadas!

Una vez cortadas las formas las llevamos al horno, a 160-170º durante 7-9 minutos y, ¡a disfrutar!.

Recién sacadas del horno, aún calientes, son muy tiernas y se rompen con facilidad, por lo que hay que levantarlas de la bandeja con suavidad, y dejarlas enfriar sobre una reja (si no tienes no pasa nada).

Una vez frías son crujientes pero a la vez muy tiernas y suaves, y, para nosotras, ¡muy ricas!.

Podéis presentarlas, así, sin más, o espolvorearlas con azúcar glas, quedan preciosas y muy ricas, o, como hicimos nosotras esta vez, decorarlas con fondant, es muy divertido y quedan muy vistosas.

Si son para regalar podéis envolverlas o presentarlas como os enseñé AQUÍ.

Os dejo algunas fotos, del proceso:

Del resultado:

Y de las creaciones exclusivas de las peques:

¡Y del primer mordisco!

Espero que os hayan gustado, ¡por aquí no quedó ni una!

Como habréis visto también decoramos magdalenas, pero creo que por hoy es suficiente, a ver si encuentro otro ratito y os las enseño ^_^

Espero que estéis pasando unas felices fiestas y que este año que está por llegar lo haga repleto de alegrías, salud y buenos momentos.

¡Felices Fiestas!

diumenge, 26 de febrer del 2012

Video de presentación de Criant

Os dejamos un pequeño vídeo donde contamos en síntesis parte de lo que hacemos en nuestra asociación.
Contaros que toda persona interesada en temas relacionados con el mundo de la maternidad, crianza y toda la etapa perinatal es bienvenida, independientemente de si tiene hij@s o no.

Aunque promovemos la Lactancia Materna, en nuestras reuniones son bienvenidas todas las personas interesadas en el tema de la crianza, independientemente del tipo de lactancia que ofrezca a sus hij@s.

La crianza es una etapa larga, que va más allá de a época de lactancia y el grupo de apoyo es un buen espacio donde compartir, aprender y nutrirnos un@s de otr@s.

Nos reunimos todos los martes, de 17 a 19hrs. en la Casa de Cultura de Castalla.

dimarts, 27 de desembre del 2011

Sueldo y medio

Hemos comenzado la semana con una noticia que nos ha hecho sonreir: a una profesora madrileña se le han reconocido 90 días de permiso de lactacia para sus trillizos. Aquí están los detalles de esta noticia en teinteresa.es y en el Telediario de Pepa Bueno de anoche, a partir del minuto 39:05.


La cosa está muy clara: según el Estatuto del Empleado Público, se tiene derecho a un permiso por lactancia de un mes de duración tras el parto de un único hijo. Por tanto (y tras una sencillísima operación matemática) si se tienen tres hijos en un mismo parto, ese permiso se triplicaría y se tendría derecho a tres meses de permiso. ¿Está claro? No, para la Consejería de Educación de aquella comunidad, ya que en su calculadora 3 (hijos) x 1 (mes) dan como resultado 46 días y no 90.


La afectada, que había dado a luz en 2008, reclamó su derecho y ha conseguido que el juicio le sea favorable, por lo que nos alegramos y sonreimos. Enhorabuena porque se ha hecho justicia. Pero, llegada a este punto y no tan sonriente, me hago varias preguntas:


1ª: ¿El daño ha sido restaurado? Un/a niño/a necesita a su madre durante su infancia, sobretodo en los primeros meses de su vida. A pesar de que la lactancia materna no interrumpida es una opción fabulosa y que a título personal le recomiendo a esta mujer, nadie puede poner en duda la importancia de la lactancia materna en los primeros meses del recién nacido. Es entonces cuando es fundamental que la madre esté cerca de sus hijas/os, es entonces cuando este tipo de permisos tienen su importancia.


Todo esto sin entrar en otras cuestiones que se deben complicar bastante cuando se trata de trillizos: de tipo doméstico y logístico, recuperación posparto con tres bebés que atender, trama emocional que resolver, relaciones con el entorno y un largo etcétera. El permiso laboral es necesario en esos momentos, cuando se ha de acostumbrar una a esos cambios tan inmensos en la vida familiar.


2ª: ¿Dicha Consejería habrá calculado igual de bien los permisos de otras mujeres? Me entristece pensar que las administraciones se dedican a racanear horas de trabajo de madres en perjuicio de sus hijos, nuestra futura población activa. Y además de esta manera, de tapadillo, "bueno, pues si no reclaman, y no están informadas, nos quedamos con uno de los meses de sus gemelos en nombre de la productividad y listo". Se trata de un derecho adquirido, oiga, y no un favor que haya que suplicar.





imagen de www.breastfeeding-art.com
: Por último, parece que el juez ha resuelto sustituir el permiso (ya que la afectada no lo puede disfrutar) por "una indemnización equivalente a la remuneración de un mes y medio de trabajo". ¿Ese es el precio del tiempo perdido con sus hijos? Por lo visto un sueldo y medio de esta señora corresponde a miles de caricias ausentes, millones de gotas de leche riquísima no eyectada, cientos de palabras de amor maternal no pronunciadas con sus correspondientes sonrisas desdentadas por respuesta, horas de calor humano perdidas, minutos de vínculo no creado...

Señor juez, le felicito por reconocer la injusticia, pero es imposible ponerle precio a la maternidad porque el dinero no está a su altura.

dimarts, 13 de desembre del 2011

Taller de Padres


Os ofrecemos este interesante taller de padres que se realizará de forma quincenal.


dimarts, 6 de desembre del 2011

Crianza Anticrisis

crianza anticrisis del bebé

Una de las medidas que más pueden ayudar económicamente a las familias cuando llega un bebé es la lactancia materna, colechar y adoptar un tipo de crianza corporal y natural. No es que deba ser esta la razón principal para decidirnos por dar el pecho o por llevar a nuestro hijo en brazos o dormir con él, pero sin duda la crianza anticrisis tiene también ventajas para afrontar la llegada de un bebé en estos tiempos.

Las familias invierten aproximadamente un cuarto de sus ingresos en sus hijos, pero tendríamos que analizar a fondo en lo que gastamos y si queremos mantener la calidad ahorrando, plantearnos otras opciones menos comerciales pero igualmente sanas.

Lactancia materna

La leche materna es gratis. La leche artificial viene a costar entre 12 y 20 euros el bote, lo que, al año, puede llegar a los 600 euros aproximadamente, o más, si incluímos biberones, tetinas, esterilizadores y calentadores.

Para dar el pecho no necesitamos nada, aunque en algunos casos será útil usar discos de lactancia o tener un extractor. Pero la leche es gratis, se produce en la cantidad justa en el momento preciso que el bebé la pide y no hay que preocuparse ni de esterilizarla, ni calentarla ni transportarla.

Si queremos invertir en algo sería en un libro como los del pediatra Carlos Gonzalez, aunque, normalmente, si tenemos internet podremos encontrar mucha información en las páginas especializadas o acudir a un grupo de apoyo antes de que nazca el niño para aprender lo que desconozcamos (que suele ser mucho).

Contando que los estudios indican que los niños amamantados enferman menos que los que reciben leche artificial y que ser amamantados incluso influye a medio y largo plazo en su salud, dar el pecho es una decisión que les proporcionará mejores defensas y nos ahorrará visitas al médico, compras en la farmacia y problemas en el trabajo.

Colecho

Comprar una cuna es bastante costoso, sobre todo si queremos una último modelo y nueva. Si nos decidimos a colechar la cuna nos va a sobrar, ocupa mucho sitio y no es indispensable, como demostramos los padres que nunca la hemos usado.

El último caso podemos pedir prestada una o comprarla en una tienda de segunda mano, pero, en principio, aplicando normas de colecho seguro vamos a poder disfrutar del descanso acompañados de nuestros hijos y beneficiarnos de sus ventajas, además de ahorrarnos una buena cantidad en cuna, colchón, sabanas, móviles para distraer al niño y protectores.

Transporte

Los cochecitos para bebé se han convertido en un elemento que parece casi indispensable y en elegirlo y comprarlo los padres gastan mucho dinero y energía. Para el recién nacido y el bebé no es un objeto que les haga falta, seguramente con un buen portabebé va a poder estar comodísimo, acompañarnos a todos sitios y dormir, incluso, mientras hacemos las tareas de la casa o paseamos.

Si sería indispensable comprar una silla para el coche y un portabebé, pero el gasto será mucho más reducido que si elegimos uno de esos complejos y caros carritos multiusos con todos los complementos a juego.

Higiene y alimentación

Respecto a los pañales, las familias que usan los lavables suelen indicar que, a la larga, el ahorro es considerable aunque la inversión inicial sea mayor, y otros, incluso, optan por no usar pañales de ninguna clase excepto por las noches, aprendiendo el método de la comunicación de la eliminación.

Si gastamos una media de 50 euros al mes en pañales desechables la cuenta pronto cuadrará a nuestro favor si hemos invertido en los lavables.

Además, podemos ahorrar mucho dinero si optamos por una alimentación natural y por usar los menos productos cosméticos posibles. Hacer los alimentos del bebé en vez de compar potitos,preparados de cereales industriales y leche artificial supone un gran ahorro sin que se vaya a resentir la nutrición del niño, sino todo lo contrario, pues nada hay más nutritivo que los alimentos naturales y poco procesados.

Arroz cocido, tapioca y sémola de maíz son unas magníficas maneras de darle los primeros cereales a los niños y, cuando incorporemos el gluten, podemos combinarlos con sopas de sémola de trigo, galletas caseras y pan.

Crianza anticrisis: lo natural es más barato y es sano

Aunque, como decía, el dinero no sea la razón de más peso para decidirnos por amamantar, colechar y usar un portabebé, sin duda son opciones que van a permitirnos ahorrar considerablemente cuando llega un bebé a casa y quizá, sobrellevar mejor la crisis o destinar ese dinero a cogernos una excedencia laboral o a vivir más tranquilos.

Fuente: Bebés y más | Diez consejos para dar una buena nutrición a los niños pese a la crisis, ¿Cómo hacer que los niños entiendan cuando hay problemas en la economía familiar?, Compras innecesarias,10 consejos para no arruinarnos con la llegada del bebé

dimarts, 29 de novembre del 2011

EL PODER DE LAS NANAS

Desde el quinto mes de embarazo el pequeño escucha la voz de su madre y empieza a familiarizarse con ella. Cuando nace, todo le parece extraño y hostil menos la voz de su mamá (y de su papá), y escucharla de nuevo le tranquiliza y le hace sentirse más protegido, como si aún permaneciera en el cálido ambiente del útero materno.

La medicina más natural

Por eso es tan recomendable que las madres dediquen palabras cariñosas a sus bebés... y que les canten nanas en voz bajita y al oído (hasta los 6 meses tienen los tímpanos muy sensibles), no sólo porque escucharlas les da seguridad, sino por más razones:

  • La cadencia monótona de estas canciones es similar a la de los latidos del corazón, lo que les relaja mucho. Y no es palabrería: está demostrado que la frecuencia cardiaca y el ritmo respiratorio de los bebés disminuye mientras están escuchando nanas, lo que les ayuda a conciliar el sueño y a sentirse mucho mejor si están enfermos.
  • El tono cariñoso de la voz de mamá o de papá les hace sentirse queridos y cuidados, lo que contribuye a reforzar sus lazos de unión. Y es que al bebé le gusta mucho que también su padre le cante nanas. Aunque tradicionalmente son las mujeres las creadoras e intérpretes de estas canciones, está claro que los niños también conocen la voz de su papá desde que estaban en el útero materno y, además, sienten predilección por los tonos graves (les resultan mucho más agradables que los agudos).
  • Al mecer al bebé al ritmo de la nana, el efecto sedante de la canción aumenta. De hecho, los antropólogos aseguran que las madres empezaron a mecer a sus bebés moviéndolos en las rodillas y cuando se dieron cuenta de que su voz ayudaba a los pequeños a calmarse, acompañaron estos balanceos con improvisadas canciones de cuna. Estos movimientos rítmicos también alivian las molestias por cólicos y gases, favorecen el proceso digestivo y ayudan a los niños a perfeccionar el sentido del equilibrio.

Despiertan su inteligencia

El objetivo fundamental de las nanas es tranquilizar al bebé y ayudarle a conciliar el sueño, pero también pueden utilizarse para favorecer su desarrollo intelectual (si no te sabes ninguna nana puedes cantarle cualquier canción moderna, siempre y cuando lo hagas bajito).

Tenlo en cuenta y mientras cantas a tu hijo, acerca tu cara a la suya, a unos 25 centímetros de distancia para que pueda verte bien, vocaliza mucho y adapta tu tono de voz a los giros de la canción. Tu pequeño observará fijamente tus expresiones, lo que le ayudará a mejorar su capacidad de atención y a perfeccionar su sentido del oído.

Aunque aún no entiende lo que le dices, al escuchar tus nanas y mirarte mientras se las cantas irá archivando en su memoria muchas de tus palabras y el tono con el que las pronuncias, algo que cuando empiece a hablar le servirá de gran ayuda.

Desde: www.crecerfeliz.es

  • Te recomiendo leer LA CULTURA DE LAS NANAS , un bonito texto desde El Blog Alternativo .
  • Y no puedo dejar de colgaros este estupendo vídeo, donde un perro calma el llanto de un bebé con sus aulidos... con su nana. Es precioso!